À QUI S'ADRESSE LE COURS
Ce cours s'adresse aux adultes de tous âges, principalement aux débutants et intermédiaires, qui souhaitent bouger, s'amuser et se mettre en forme sans partenaire.
Parfait si tu aimes la musique latine, que tu veux danser seul(e) et profiter d'un apprentissage de danse multi-styles dynamique et motivant.
La danse en ligne est un style de danse sans partenaire, pratiqué en groupe et synchronisé sur la musique.
Aucune expérience préalable en danse n'est requise.
Ce que l'on apprend
Dans ce cours, tu apprends des chorégraphies en ligne, accessibles et progressives, inspirées de plusieurs styles latins et festifs, tels que :
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Salsa
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Merengue
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Bachata
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Cha cha
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Cumbia
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Samba
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Et plus encore.
Les mouvements sont expliqués étape par étape, avec un accent sur le rythme, la coordination et le plaisir de danser.
Les bienfaits
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Amélioration du cardio et de l'endurance.
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Brûlage de calories tout en s'amusant.
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Tonification du corps.
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Meilleure coordination et mémoire.
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Réduction du stress et augmentation de l'énergie.
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Gain de confiance en soi.
C'est un entraînement complet, sans pression, où le plaisir est au coeur de chaque cours.
L'ambiance
L'ambiance est énergique, positive et inclusive.
On danse dans le respect du rythme de chacun, sans jugement, avec beaucoup de rires et de motivation.
Chaque cours est une vraie bouffée d'énergie et de bonne humeur.
Infos pratiques
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Cours sans partenaire (danse en solo)
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Niveau : Débutant/intermédiaire
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Durée : Session de 12 semaines
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Fréquence : 1 fois/semaine
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Styles variés selon la session
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Idéal pour rester actif(ve) tout en apprenant à danser
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Endroit : Val d'Or/Amos
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Âge : Adultes
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Pré-requis : Aucun
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Tenue : Confortable, chaussures de rechange (semelle sans résistance) recommandées
**Possibilité de combiner avec d'autres cours pour une expérience encore plus complète.