À QUI S'ADRESSE LE COURS
Ce cours s'adresse aux femmes de tous âges, débutantes et qui souhaitent explorer une danse expressive, ancrée et féminine.
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Aucune expérience en danse orientale n'est requise.
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Ce cours convient autant aux personnes qui découvrent le baladi qu'à celles qui désirent approfondir leur technique et évoluer progressivement.
Ce que l'on apprend
Le Baladi Fusion combine les fondements du baladi traditionnel avec des influences modernes et fluides.
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Au fil des niveaux, tu apprends :
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Les bases et isolations. (bassin, poitrine, épaules)
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Les déplacements et accents propres au baladi.
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La musicalité et l'interprétation.
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Des enchaînements et chorégraphies progressives.
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La conscience corporelle et l'ancrage.
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Le cours est structuré de façon à permettre une progression continue, du niveau débutant vers des niveaux plus avancés.
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Les bienfaits
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Amélioration de la mobilité et de la souplesse.
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Renforcement doux du tronc et du plancher pelvien.
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Meilleure posture et coordination.
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Connexion au corps et à la respiration.
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Réduction du stress et bien-être global.
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Augmentation de la confiance et de l'expression personnelle.
C'est une danse à la fois thérapeutique, élégante et profondément enracinante.
L'ambiance
L'ambiance est bienveillante, respectueuse et apaisante.
Chaque élève évolue à son rythme dans un espace sécuritaire, sans comparaison ni pression de performance.
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Le Baladi Fusion est un moment pour soi, de présence, de douceur et de puissance intérieure.
Infos pratiques
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Cours sans partenaire (danse en solo)
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Niveau : Débutant vers des niveaux plus avancés
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Durée : Session de 12 semaines
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Fréquence : 1 fois/semaine
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Accessible à tous les types de corps
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Approche respectueuse des capacités individuelles
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Endroit : Val d'Or
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Âge : Adultes femmes
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Pré-requis : Aucun
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Tenue : Confortable, chaussons de danse (recommandés)
**Possibilité de poursuivre l'apprentissage sur plusieurs sessions pour approfondir la technique et l'expression.